Emma, författare på Lakritspresent.se

Parmesanost är inte bara en smakrik ingrediens – den är också förvånansvärt näringsrik. Trots sitt rykte som en “lyxprodukt” innehåller den flera näringsämnen som är viktiga för kroppen. Den är särskilt rik på protein, kalcium, fosfor och B-vitaminer, särskilt B12. En liten mängd parmesanost räcker långt när det gäller både smak och näring.

En stor fördel är att parmesanost nästan är helt fri från laktos. Under den långa lagringstiden bryts laktosen ner av bakterierna i osten, vilket gör den möjlig att äta för många laktosintoleranta. Detta är ett stort plus i en tid när många söker mejeriprodukter med låg påverkan på matsmältningen.

Hög kalciumhalt i parmesanost

Kalciumhalten är imponerande: omkring 1200 mg per 100 gram, vilket motsvarar hela det rekommenderade dagliga intaget. Det gör parmesanost till en utmärkt källa för benhälsa – särskilt för barn, äldre och kvinnor efter klimakteriet.

Proteininnehållet är också högt – över 30 gram per 100 gram. Det är fullvärdigt protein, vilket innebär att det innehåller alla essentiella aminosyror kroppen behöver. För den som tränar mycket eller vill bibehålla muskelmassa kan parmesanost därför vara ett nyttigt tillskott i mindre mängder.

Parmesanosten är energirik

Dock bör man ha i åtanke att parmesanost är energirik: cirka 400 kalorier per 100 gram, varav en stor del är fett. Den innehåller också en hel del natrium, vilket gör att den bör användas med måtta – särskilt av personer med högt blodtryck eller njurproblem.

Fördelarna är många: naturlig produkt, näringsrik, låg laktoshalt, rik på smak. Nackdelen? Högt salt- och fettinnehåll. Men som med mycket annat handlar det om balans. Att använda parmesanost som smaksättare snarare än huvudingrediens är ofta det smartaste sättet att njuta av både dess smak och näringsinnehåll.

I den här texten ska vi titta lite närmare på en fråga som många kan stöta på i samband med att man planerar för en fest under våren, sommaren eller hösten. Man vill hyra partytält i Stockholm och genom detta säkerställa att den planerade festen dels blir av och dels blir lyckad – oberoende av vilket väder det är.

Den svenska sommaren är långt ifrån pålitlig sett till vädret. Oavsett vad prognoserna säger så kan skiften ske med blixtens hastighet och en solig – i det närmaste perfekt dag – kan snabbt förvandlas till ett inferno av regn.

Att hyra partytält i Stockholm ger en garanti på att man ändå kan slutföra en fest och njuta av varandras sällskap. Vi ska här nedan, genom att svara på några vanliga frågor, ge dig lite tips, råd och information om detta – och enligt följande:

Hur stort tält ska jag hyra?

Det beror på två faktorer. Hur många gäster ska komma och hur pass stor yta finns att placera tältet på. Man ska emellertid vara medveten om att det mesta går att lösa. Även om ytan är begränsad och inte ger tillåtelse för ett större partytält så kan man bygga ihop mindre i exempelvis vinklar och ändå skapa en riktigt härlig atmosfär. Vill man använda en formel för en middag så räkna med ungefär en kvadratmeter per sittande gäst. Väljer ni runda bord så väljer ni en mer yteffektiv lösning. Ta gärna hjälp av företaget med planeringen, de är experter på att identifiera behov och skapa lösningar utifrån dessa.

Hyra partytält Stockholm – ingår montering?

Man brukar få betala extra för hjälp med montering och leverans av det partytält man ska hyra. Det är en kostnad som är värd att betala då den borgar för en säker och trygg lösning som inte blåser iväg – vilket har hänt fler än en gång!

Vad ska jag tänka på i övrigt?

Att vara ute i god tid. Att hyra partytält i Stockholm är du långt ifrån ensam om att planera. Se till att hyra i god tid och slipp nesan i att bli utan – eller få betala en högre kostnad för tältet du slutligen hittar.

Senaste inläggen

Kategorier